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              如何讓寶寶愛上喝水?
              發布時間:2021-10-20  來源:安徽皖嫂家政  作者:皖妹  字體大。

              寶寶喝水那些事

              由于身體缺乏水分的原因,很容易出現口干舌燥、便秘或者小便短的事情發生。媽媽們也經常叫寶寶們喝水。而較為活躍的小寶寶更是對水的需求多,但是有的寶寶就是不喜歡喝水。那么寶寶不愛喝水導致便秘怎么辦?有什么小妙招能使寶寶喜歡喝水呢?快來一起看看吧。

              寶寶便秘可以喝什么

              寶寶不愛喝水,久而久之,就容易有便秘的可能性產生。很多媽媽對此也很擔憂,但是怎么勸怎么說,自己家的寶寶就是經常忘了喝水。那么除了喝水,在平常時期,寶寶還可以喝什么有益的東西既有利于補充水分,也可以使寶寶自己也喜歡喝呢?

              1、胡蘿卜汁

              胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、葉酸等等,將胡蘿卜榨汁,不但口感獨特、美味,還有助于改善腸胃功能,并有助于對食物的消化,起到很好的緩解便秘。

              2、蘋果汁

              蘋果富含維生素B族,也含有豐富的食物纖維,將蘋果榨汁給寶寶飲用,口味酸酸甜甜,而且維生素B族有助于消化液的分泌,也是可以提高自身新陳代謝的能力,促進腸蠕動,對便秘起到很好的作用。

              怎樣讓寶寶愛上喝水

              1、和寶寶玩喝水小游戲

              可以找兩個小杯子,在兩個杯子里面,倒入同樣多而且少量的水,一個杯子給自己,一個給寶寶,然后和寶寶玩“干杯”的小游戲,當著寶寶的面和寶寶一起喝水。

              2、夸獎策略

              可以在給寶寶喝水前,給寶寶不斷的鼓勵和夸獎。例如跟寶寶說“寶寶最乖了,喝水的寶寶都很棒!”等等,來鼓勵寶寶主動喝水。

              3、更換卡通的杯子

              媽媽們可以試著把寶寶喝水的杯子換成不同的卡通圖案,輪流給寶寶喝水,更有助于吸引寶寶的注意力,以及讓寶寶覺得喝水也是一件有趣的事情,讓寶寶自然而然地喜歡上喝水。

              寶寶喝水的好處

              1、對感冒有緩解作用

              當寶寶有流鼻涕、感冒發燒的癥狀時,一定要注意多喝水。水可以促進身體內新陳代謝的進行,有助于感冒的緩解和自身健康的恢復。

              2、改善便秘

              很多寶寶們容易因為不愛喝水而經常產生便秘,所以說寶寶需要多喝水,使腸道內保持足夠的水分軟化排出物,才能使體內的毒素雜質順利排出體外。

              3、防止結石的產生

              水分攝入的充足,可以避免體內結石的發生,因此寶寶們應該每天喝足夠八杯水以上,以及在早上起床之后,可以先喝一杯水再吃早餐。這些都是有助于補充體內水分的不錯方法。


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