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              寶媽積乳怎么辦?金牌月嫂告訴你!
              發布時間:2021-08-18  來源:  作者:  字體大。

              乳汁淤積需注意

              很多母乳喂養的寶媽在哺乳期會突然出現乳汁淤積的情況,一方面自己脹痛難忍,另一方面又擔心寶寶喝不上新鮮母乳,進而陷入兩難,不知該如何是好!為了能讓寶媽們從容應對,今天就帶大家一起來了解產后積乳的相關知識。


              一、積乳是什么

              積乳癥是哺乳期婦女因排乳不暢、乳汁瘀積而致乳房局部出現包塊及脹痛不適等臨床癥狀的一種綜合征,是母乳喂養中常見的問題之一。

              積乳不僅給產婦帶來身體上的巨大痛苦,還常常因此產生焦慮、恐懼等情緒而拒絕母乳喂養,如不及時處理,可發展為急性乳腺炎,甚至演變成乳腺膿腫。


              二、積乳的原因

              常見病因

              1、先天乳頭發育異常,如乳頭過小、乳頭內陷等。

              2、過度使用吸奶器致乳暈水腫

              3、喂養姿勢不當

              4、嬰兒有效吸吮次數過少、哺喂次數過少

              5、營養過剩等

              中醫病因

              1、憂思惱怒,肝氣失于疏泄

              2、進食厚味,胃腑積熱,導致陽明經絡阻滯,營氣不和

              3、懷孕后血熱內蘊,營氣壅滯,結腫成壅

              4、乳頭不潔,皮膚破裂,外邪火毒侵入乳房,進而火毒與積乳互凝


              三、如何應對積乳

              操作步驟

              第一步:按摩前準備洗手、 盡量吸空乳房,備好溫熱干凈毛巾。

              第二步:疏通出口清潔乳頭確保乳汁出路通暢:右手持毛巾,左手食指、拇指將乳頭固定翻開,用毛巾清理表面奶漬、乳栓小白點、脫落表皮等。

              第三步:提捏乳頭食指、拇指分別從上下左右各個方向提捏乳頭,一邊清潔一邊提捏,用力適度。

              第四步:推揉乳暈用指揉法以乳頭為中心反復推揉,緩解乳暈區壓迫,使乳孔流量增多。

              第五步:推捋積乳在乳房區域均勻涂抹潤滑介質(按摩乳、按摩油、甘油、嬰兒潤膚油等),雙手拇指由乳根向乳頭方向均勻推捋,力量由輕到重、由外及內,直至乳塊變軟。

              第六步:哺乳按摩結束后,用溫熱毛巾清潔整個乳房及乳頭,及時哺乳,可疏通局部淤積乳汁。


              四、如何預防積乳

              寶媽們要想預防積乳情況的發生,自己可以按以下措施進行護理,不僅能提升自身免疫力,還能夠有效減少乳腺炎發生的可能性。

              1、 產后保持心情舒暢,達觀開朗

              2、清淡飲食,適當飲水,保持乳汁通暢。切記初始即厚味,厚味飲食可導致乳汁濃厚,結塊堵塞乳管

              3、定時哺乳,左右交替,盡量排空,保持乳管通暢,注意乳房清潔

              4、乳房出現結塊脹痛,宜盡早熱敷按摩排乳,若未緩解,應盡早就醫




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